Tekanan Mental di Lingkungan Sekitar

Tekanan Mental di Lingkungan Sekitar

Tekanan Mental di Lingkungan Sekitar

Bukan hanya orang yang memiliki gangguan seperti bipolar / anxiety saja yang mudah merasakan tekanan sehingga emosional jadi tidak terkontrol. Kadang orang normal saja pun memiliki perasaan – perasaan seperti cemas dan sedih sama seperti yang mereka rasakan. Tapi bedanya orang normal masih bisa mengontrol perasaan & emosional dalam dirinya.

Tahukah anda sebenarnya faktor yang paling membuat kita “Mudah” merasa tertekan adalah suasana lingkurang di sekitar kita sendiri. Meski mungkin beberapa faktor tidak secara langsung mengarah ke anda, tapi ada juga dampak yang bisa kita rasakan. Ketika di sebuah komunitas, jika seorang saja anggota anda merasa sedang sedih / marah.

Meski bukan marah terhadap anda / kalian bukanlah penyebab masalah tersebut. Tapi pembawaan orang – orang disekitar juga bisa menjadi faktor kenyamanan pada diri anda. Ada 2 cara mengatasi hal ini, yang pertama kalian harus bisa belajar buat mengontrol & belajar emosi perasaan kamu. Dan yang terakhir adalah carilah lingkungan yang memang cocok buat mu.

Ciri – Ciri Lingkungan Sekitar Yang Bisa Bikin Tekanan Mental

Tekanan Mental di Lingkungan Sekitar

Rumah, seharunya rumah adalah tempat paling nyaman dan wadah setiap individu untuk berlindung. Namun tidak bisa dihindari juga kalau terkadang ada masalah bisa terjadi dengan anggota rumah kalian. Mungkin saja kakak, adik, ibu, ayah dan lain – lain sedang ada masalah diluar rumah. Sehingga terbawa-bawa sampai ke rumah.

Lingkungan Rumah, hidup bertetangga kadang enak dan kadang bisa tidak enak. Lingkungan tidak sehat seperti memiliki tetangga suka bermian situs judi slot online terpercaya. Apa lagi kalau terlibat ribu – ribut sama tetangga sekitar, pasti rasanya kalian malas untuk keluar dan bertemu mereka. Ini juga bisa menjadi salah satu faktor yg menjadikan kamu merasa tertekan. Emosional mental kalian bisa menjadi tidak terkontrol juga bisa mengubah perasaan.

Lingkungan Kerja, bagi anda yang kerja di perkantoran / perusahaan, maka harus kuat mental untuk menghadapi tingkah laku orang asing yang beragam. Kita tidak bisa memaksakan kemauan kita dalam sebuah perusahaan, kecuali anda adalah bos / pemilik dari perusahaan tersebut. Untuk menghindari tekanan mental dalam dunia kerja, cobalah untuk bisa mengerti orang lain. Tanpa harus melukai perasaan anda juga tentunya.